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カロリーカットのサプリに意外な副作用があったのを実感した話

 

カロリーカットのサプリに意外な副作用があったのを実感した話

 

子供のころから人よりちょっと太めのいわゆるポッチャリ体系だったのですが、就職をきっかけに体重が増加し3年間の間に13キロ太ってしまいました。

 

就職してすぐに付き合い始めた彼氏にも痩せろ痩せろと言われ続けてきたのですが、そんな彼との破局をきっかけにダイエットを決意。

 

私の身長は154センチほどなのですが、体重が一番重い時で63キロほどありました。

 

まずはちょうど10キロ減の53キロを目標にし、理想としては50キロを切りたいと思ってダイエットをスタートしました。

 

 

カロリーオフのサプリに効果が!しかし別の問題が出てしまい…

ダイエット目的でコンビニや薬局でも手軽に買えるファンケルのカロリミットを半年くらい購入し飲んでいました。

 

CMでもやってるから効果は大丈夫かなと思いあまり調べずに購入。

 

錠剤になっているタイプで味自体は水で飲んでしまうので気にしたことはなかったです。

 

匂いもそこまでなかったような?実際の効果は他のダイエットも行ってたので単品での効果は分からず…でも飲みながらダイエットして8キロ痩せました。

 

カロリーカット出来ていたのかもしれません。

 

しかし、これ飲むからちょっと食べすぎてもいいか〜!と甘えた気分になるので、辞めてしまいました。

 

でも、ダイエットを頑張っている人には安心して食事をできるいいサプリメントだと思います。

 

単品ダイエットじゃなく補助として使うのがベストかなと経験上思います。

 

カロリーカットのサプリに意外な副作用があったのを実感した話

今飲んでいるサプリメントは、核酸です。

 

普通の食事で補えない、亜鉛や銅、セレン、ビタミン類などさまざまな栄養が入っているので毎日ではなく、たまに飲んでいます。

 

疲れていたり、ストレスが溜まっている時にはいいかも。

 

体が元気になる気がします。

 

今後飲みたいサプリメントは、フラックスオイル系のサプリメントを探しています。

 

なかなか魚を食べる機会がないので、いいものに巡り合えたらな?と暇な時に探しています。

 

油なので、酸化しやすいので添加物が入ると思うのですが、出来るだけ添加物のないサプリメントをと思って色々ネット上でも探したりしています。

 

あとは、便秘に悩んでいるので便秘解消に良いサプリメントはないかな?と探しています。

 

また、サプリに合わせて 1日30分以上運動をしようと思っています。

 

友人からは早歩きの散歩だけでも随分身体が軽くなるよ〜と聞いたので朝か夕方に時間を作って定期的に行う様心がけたいですね。

 

ダイエットスーツと合わせると汗がかなり出て凄いらしいですが、まずは普通にジャージでやってそれでも駄目なら購入するかもしれません。