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10kg減を目標にしたダイエット手法を公開します!(30代女性)

 

現在行っているダイエット活動について

 

10kg減を目標にしたダイエット手法を公開します!(30代女性)

 

最近私が行っているダイエット対策は「DHCのフォースコリーン」摂取とエクササイズDVDの利用です。

 

私が「DHCのフォースコリーン」というサプリメントに出会ったのは、ブログからです。

 

可愛い子が書いているブログにオススメと書いてあったのがきっかけです。

 

それまでは、自然治癒力や病気でも無いのに飲むことに抵抗がありました。

 

しかし、DHCは大手メーカーと言うこともあり、安心感から購入しました。

 

ダイエット目的で始めて、1日1?4粒と自分の食生活と合わせられる点も良かったです。

 

味は、ちょっと漢方の様な苦味ですが、飲んでしまえば何も思いません。

 

便通が良くなり、食べ過ぎてしまったなーと思った時は、ずっと飲み続けてました。

 

効果としては、痩せた感じは無かったですが太った気持ちにもならなかったです。

 

気持ちの持ち様もあるかもしれませんが、飲んだ事が心にゆとりをもたらして、食べ過ぎてしまった罪悪感を無くしてくれる役割もあると思いました。

 

 

エクササイズDVDですが、TRFの曲で上半身、ウエスト、下半身とコース別の商品です。

 

強化したい部分を1日1時間やっています。

 

カウントで踊り、ゆっくりのリズムで踊り最後に普通のリズムで踊るという形式なので

 

覚えやすくメンバーが教えてくれるのでとても分かりやすい内容となっています。

 

自分の空いた時間に誰も見ていないのでカラオケ気分で唄いながら堂々と踊ることが出来ます。

 

今はTRFの曲だけではなく他のヒット曲でもTRFのメンバーが

 

考案した踊りでエクササイズDVDが発売されたのでそちらも効果的だろうなと思います。

 

サプリだけだと効果を感じずらいのと、健康も考えてこちらは暫く続けていきたいと思っています。

 

 

他に気になっているダイエット関係の商品

10kg減を目標にしたダイエット手法を公開します!(30代女性)

最近は、コラーゲンサプリに興味があります。

 

年齢が上がるにつれて、ほうれい線、しわ、くすみなどが気になり出しました。

 

早い段階からコラーゲンを摂取しておけば、ぷるぷるのお肌が保てると思いました。

 

乾燥肌なので、どのくらいの効果があるんだろうとすごく興味があります。

 

しかし、コラーゲンは肌に良いイメージが大部分ですが、太りそうなイメージがあります。

 

本当の所は、よく分かっていないのでチャレンジは出来ていません。

 

また、周りの友達もコラーゲンをサプリで摂取してる子がおらず、ダイエット方面のサプリメントが目立ってます。

 

周りの友達がコラーゲンの効果を試してから試してみようかなとの目論見もあります。

 

これから、肌が乾燥する季節なので勇気を持って検討してみます。