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ぷるるん女神

脱ぽっちゃりを目指してダイエット活動中(マッサージ・サプリ・食生活改善など)

現在の悩み

 

小さい頃から太っていて、今は太ったからぽっちゃりくらいにはなりましたね。

 

いつもかわいい服を着たいのと、周りがダイエットを常にしている影響とあって私もお腹と太ももが特に太いのでそこを重点的にやろうかとはじめました。

 

太ももとお腹を細くしてスラットしたパンツがはけるように!を目標にしてみました。

 

また、年齢とともに肌のハリやみずみずしさが失われ、小じわが目立つようになったのでこちらの改善も何かしらしたいです。

 

特にほうれい線、額、首筋等が目立ちやすいので悩んでいます。

 

若いころと比べると、お化粧の乗りが悪くなり、化粧崩れも速くなったような気がする…。

 

アンチエイジングに良いとうたっている化粧品は数多くあるがどれが本当に良いのかはよく分からない状態です。

 

ランキング等で見たり、試供品は良く試してみるが、製品を購入するとなると、結構高価なので手が届かない事が多い。

 

手ごろな価格で毎日じゃぶじゃぶ使えるような商品があれば試してみたいが、なかなか見付ける事が出来ないのが一番の悩みかもしれないです。

 

 

セルフマッサージと食事改善・サプリ摂取をした結果…(ダイエット活動結果)

 

脱ぽっちゃりを目指してダイエット活動中(マッサージ・サプリ・食生活改善など)

 

体重は最終的には5キロくらいおとしたいなと思いましたが、気が遠くなるのでまずは、3キロを目標にはじめてみました。

 

お腹がぶよぶよしてるので腹筋をしつつ、ドライヤーで頭を乾かしている時に腰回し。

 

骨盤がひらいているのでちょくちょく矯正しにいったりもしました。

 

太ももは半身浴とオイルでマッサージをとにかくしてすこしでもほそくなれーーーと思いながらやりました。

 

あとは食事をもやしと春雨中心生活にしてみました。

 

そのダイエットが今まさにやっているやつなんですが、お腹はだいぶへこんできましたが、問題なのは太もも…セルライトが邪魔をして全然おちません。

 

少しづつほぐしてはいると思うんですが…まだまだ続けてみたいとおもいます。

 

薬局に売っていたとあるダイエットサプリは飲んでみたものの効果を感じられませんでした。

 

内容などについてあまり深く考えていなかったのも原因かと思うので、次サプリを購入するときは目的をしっかりもって計画的に購入したいですね。

 

 

今気になっているダイエット・美容食品(商品)

 

脱ぽっちゃりを目指してダイエット活動中(マッサージ・サプリ・食生活改善など)

 

酵素でファスティングや、ココナッツオイルを取り入れてみることや、クレンズダイエットこれは友達がやっていてよかったって話を聞いたので取り入れようかなと考えています。

 

酵素でファスティングは、今まで健康のために毎日飲んでいたのですが、美容・ダイエットにもいいのでこれにも挑戦をしたいです。

 

3日〜5日ほど食事をおきかえるというものです。

 

ココナッツオイルはお肌にもダイエットにもいいときき今日も買いに行ったのですが売り切れていたためまだ試せずです。

 

自分にあうダイエット法がみつかるまでいろんなのをチャレンしてみたいなと思っています。